En este mundo donde cada día nos enfrentamos a nuevos desafíos, encontrar esa chispa de inspiración puede ser tan esencial como el aire que respiramos. Aquí es donde “Motivirate” entra en escena, no solo como un canal de videos, sino como tu compañero diario de motivación. ¿Estás listo para elevar tu energía y perspectiva? Sigue …
En un mundo donde a menudo nos vemos atrapados en la rutina y la velocidad del día a día, puede ser fácil pasar por alto los pequeños placeres que salpican nuestra existencia. Sin embargo, si nos detenemos un momento y miramos a nuestro alrededor, descubriremos que la vida está repleta de pequeñas dosis de felicidad …
El Pranayama es un término sánscrito que se traduce como “extensión del prāṇa o aliento”. Es una práctica ancestral que forma parte esencial del yoga y se enfoca en la regulación del aliento para mejorar la salud y el bienestar. Pero, ¿cómo puede una técnica tan sencilla tener un impacto tan profundo en nuestra vida? …
La vida es un viaje. Y en ese viaje, nos encontramos con conceptos que nos hacen cuestionar nuestra existencia, nuestras acciones y el propósito mismo de nuestra vida. La muerte, la reencarnación y el Samsara son dos de esos conceptos que han intrigado, desafiado y a veces desconcertado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. En …
¿Alguna vez te has comprometido a realizar tu práctica de yoga con regularidad para mejorar tu salud y bienestar? Como yoguis, a menudo establecemos límites y metas para nosotros mismos, tanto en nuestra esterilla como en nuestra vida diaria. Sin embargo, mantener estos compromisos puede ser un desafío. Aquí es donde entra en juego la …
En la vida, frecuentemente nos auto-imponemos límites, de manera consciente o inconsciente. Estos límites pueden convertirse en barreras que nos obstaculizan el camino hacia nuestro verdadero potencial. Sin embargo, también pueden ser útiles como guías que nos mantienen enfocados en nuestros objetivos y valores fundamentales. En este artículo, profundizaremos en cómo los límites que establecemos …
Café de Flore es una película dirigida por Jean-Marc Vallée, estrenada en 2011 y protagonizada por Vanessa Paradis, Kevin Parent y Hélène Florent. La cinta cuenta dos historias paralelas, una situada en Montreal y otra en París, que se entrelazan de manera sutil y cautivadora. La trama principal es una exploración profunda de las emociones …
Todos hemos experimentado sueños que nos dejan con emociones difíciles al despertar. Cuando estos sueños involucran relaciones pasadas, pueden ser especialmente angustiosos y difíciles de superar. En este artículo, te brindaré consejos basados en el coaching emocional para ayudarte a manejar y superar estos sueños y emociones. Procesando emociones El papel de los sueños: Emociones …
¿Quieres mejorar tu vida y alcanzar tus metas de crecimiento personal, yoga y belleza? ¡Estás en el lugar correcto! En este artículo, te presentamos el método SMART, una estrategia efectiva para establecer objetivos y alcanzar tus metas en estos campos. Además, te ofrecemos plantillas descargables exclusivas para nuestros suscriptores. ¡Suscríbete y recibe estas herramientas directamente …
El amor es una de las emociones más poderosas y universales que podemos experimentar como seres humanos. Pero, ¿qué significa realmente amar? Para algunos, el amor puede ser simplemente un sentimiento, una emoción pasajera que se desvanece con el tiempo. Sin embargo, para otros, amar es un compromiso constante de entregarse a los demás, de …
